Ranking według składu

Najzdrowsza szynka

65 produktów w jednej kategorii. Sortuj według oceny, białka, cukru lub soli. Wyższe miejsce oznacza lepszy wynik w tym zestawieniu, a nie gwarancję zdrowego wyboru. Pominęliśmy 1 produkt z niepełnymi wartościami odżywczymi (dlaczego).

Jak ustalamy kolejność

Najpierw Nutri-Score, potem stopień przetworzenia (NOVA) i liczba dodatków E. Przy remisie porównujemy cukier, a następnie sól. Zasady oceny

Na co zwrócić uwagę

Wiele szynek podaje, ile gramów mięsa zużyto na 100 g produktu – im więcej, tym mniej wody i dodatków. Woda, białka roślinne, karagen i fosforany w składzie oznaczają, że szynka zawiera dodaną wodę.

Porównanie szynek

Sortuj: tylko bez dodatków EBez alergenu: Pokazano 50 z 65

Produkty posortowane: ogólna ocena
#	Produkt	Nutri-Score	NOVA	Dodatki E	Kalorie	Tłuszcz	Cukry	Sól	Białko
1	Udziec z indyka Kraina Wędlin	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	108 kcal	4,9 g	0,5 g	1 g	15 g
2	pechuga de pavo extrafina sabori	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	100 kcal	2 g	2 g	1 g	16 g
3	Mięso mielone z szynki Goodvalley	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	145 kcal	7 g	0,2 g	0,2 g	20 g
4	Sokoliki Szyneczka drobiowa Sokołów	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	98 kcal	1,5 g	0,6 g	1,8 g	19 g
5	Schab pieczony Kaufland	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	1	142 kcal	3,8 g	0,5 g	1,9 g	27 g
6	Pierś pieczona z kurczaka Wędliniarnia Premium Aldi	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	2	113 kcal	21,9 g	0,7 g	2 g	22 g
7	Szynka z indyka Kraina Wędlin	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	98 kcal	2 g	0,6 g	1,9 g	18 g
8	Szyneczka z kurczaka Morliny	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	94 kcal	0,5 g	0,7 g	1,8 g	17 g
9	Szynka Filet Z Indyk Pikok	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	115 kcal	3 g	2 g	2 g	19 g
10	Szynka jak z karczmy premium Lidl	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	123 kcal	3,5 g	0,9 g	1,8 g	22 g
11	Szynka z wędzarni Pikok	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	97 kcal	2,6 g	0,5 g	2 g	18 g
12	Szynka z fileta kurczaka Kraina wędlin	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	113 kcal	2 g	0,6 g	2 g	21 g
13	Pierś Z Indyka Balcerzak	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	6	92 kcal	1,5 g	0,4 g	2 g	17,6 g
14	Polędwica sopocka Pikok	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	9	118 kcal	3,9 g	0,6 g	1,8 g	19 g
15	Szynka Wieprzowa Konserwowa Extra ZMB Białystok	Nutri-Score C	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	11	86 kcal	1,9 g	0,7 g	1,9 g	15 g
16	Polędwica królewska Auchan Collection	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	1	155 kcal	3,4 g	0,3 g	2,2 g	30,5 g
17	Szynka wieprzowa MARYNOWANA Olewnik	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	1	161 kcal	7,3 g	0,5 g	2 g	23 g
18	Szynka z Wędzarni Kraina Wędlin Premium	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	1	175 kcal	9,5 g	0,5 g	2,5 g	22 g
19	Szynka olchowa Auchan Collection	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	1	142 kcal	2,4 g	0,6 g	2,2 g	29 g
20	Żywiecka kiełbasa sucha z szynki. Olewnik	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	2	187 kcal	8,5 g	0,5 g	2,5 g	27 g
21	Kiełbasa Żywiecka z indyka Kraina Wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	3	160 kcal	7,4 g	0,1 g	2,8 g	23 g
22	Wędzony Schab 100% polskiego mięsa Goodvalley	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	125 kcal	4,2 g	0 g	2,6 g	22 g
23	Polędwica z piersi kurczaka Drosed	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	139,1 kcal	1,9 g	0,3 g	2,9 g	28,6 g
24	Schab wędzony Kraina Wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	133 kcal	4,5 g	0,6 g	2,4 g	21 g
25	Filet z indyka gotowany Krakus	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	107 kcal	0,9 g	1 g	2,2 g	22 g
26	Delikatess Kochhinterschinken Dulano	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	1	103 kcal	2 g	0,9 g	2,3 g	20 g
27	Szynka delikatesowa z kurcząt Drobimex	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	2	107 kcal	2,5 g	0,5 g	2 g	19 g
28	Sucha krakowska z szynki Olewnik	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	2	190 kcal	8 g	0,9 g	2,8 g	28 g
29	Prosciutto cotto Gusto Bello	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	2	129 kcal	5 g	1 g	2,1 g	20 g
30	Krakus szynka od szwagra Krakus	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	194 kcal	13 g	0,2 g	2,2 g	19 g
31	Szynka wieprzowa z liściem laurowym Pikok	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	127 kcal	6 g	0,5 g	2,1 g	17 g
32	Szynka Zawędzana Wieprzowa Pikok	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	121 kcal	4 g	0,5 g	2,2 g	18 g
33	Szynka w stylu włoskim Krakus	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	119 kcal	3,2 g	0,5 g	2,4 g	22 g
34	Szynka od Szwagra Krakus	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	185 kcal	11 g	0,6 g	2 g	20 g
35	Szynka Harnasia Miodowa Szubryt	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	3	176 kcal	8 g	3,6 g	2,1 g	22 g
36	Szynka Z Beskidzkiej Wędzarni Kraina wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	95 kcal	2,6 g	0,4 g	2,5 g	18 g
37	Szynka klasyczna Kraina Wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	138 kcal	6 g	0,5 g	2,2 g	19 g
38	Polędwica Sopocka Auchan	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	97 kcal	2,6 g	0,6 g	2,2 g	18 g
39	szynka biała Auchan	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	95 kcal	2 g	0,7 g	2,4 g	18 g
40	Szynka Basiuni Sokołów	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	91 kcal	1,9 g	0,8 g	2,5 g	17 g
41	Koch-schinken K-Classic	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	104 kcal	2 g	1 g	1,9 g	20 g
42	Szynka	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	99 kcal	2 g	1,1 g	2,2 g	19 g
43	Szynka Konserwowa Kraina Wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	99 kcal	2 g	1,1 g	2,2 g	19 g
44	Szynka wieprzowa parzona Morliny	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	99 kcal	2 g	1,1 g	2,2 g	19 g
45	Pastrami premium plastry Łuków	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	119 kcal	4,5 g	1,5 g	2,6 g	17 g
46	Pieczona Pierś Z Kurczaka Kraina Wędlin	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	4	119 kcal	2,5 g	1,8 g	2,5 g	22 g
47	Szynka konserwowa z galaretką Animex Foods	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	114 kcal	4,9 g	0 g	2 g	17 g
48	Szynka wieprzowa z dodatkiem borowików szlachetnych Deluxe Lidl	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	138 kcal	7 g	0,3 g	2,1 g	18 g
49	Szynka Animex Kutno	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	94 kcal	2,4 g	0,4 g	2,2 g	17 g
50	Szynka Gotowana Lidl	Nutri-Score D	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	5	102,1 kcal	3,2 g	0,6 g	2 g	16 g

Wartości na 100 g lub 100 ml. „#” to miejsce w ogólnym rankingu.

Źródło: Open Food Facts. W rankingu uwzględniamy produkty z podanym składem i Nutri-Score. Metodologia