Ranking według składu
Najzdrowszy ryż
43 produkty w jednej kategorii. Sortuj według oceny, białka, cukru lub soli. Wyższe miejsce oznacza lepszy wynik w tym zestawieniu, a nie gwarancję zdrowego wyboru.
Jak ustalamy kolejność
Najpierw Nutri-Score, potem stopień przetworzenia (NOVA) i liczba dodatków E. Przy remisie porównujemy cukier, a następnie sól. Zasady oceny
Na co zwrócić uwagę
Ryż brązowy i dziki zawierają więcej błonnika niż biały. Ryż smakowy z przyprawami często ma dodaną sól i wzmacniacze smaku.
Porównanie rodzajów ryżu
Producenci podają wartości odżywcze albo dla suchego produktu, albo po zalaniu wodą – liczby różnią się wtedy kilkukrotnie. Porównujemy tylko produkty opisane w ten sam sposób; rozpoznajemy to po kaloryczności. Jak to rozpoznajemy
| # | Produkt | Nutri-Score | NOVA | Dodatki E | Kalorie | Tłuszcz | Cukry | Sól | Białko |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 | Ryż z pomidorami i oliwkami Kupiec | Nutri-Score B | Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona | 0 | 464 kcal | 0,7 g | 1,6 g | 0,6 g | 2,7 g |
Wartości na 100 g lub 100 ml. „#” to miejsce w ogólnym rankingu.
Źródło: Open Food Facts. W rankingu uwzględniamy produkty z podanym składem i Nutri-Score. Metodologia