Ranking według składu

Najzdrowszy ser

449 produktów w jednej kategorii. Sortuj według oceny, białka, cukru lub soli. Wyższe miejsce oznacza lepszy wynik w tym zestawieniu, a nie gwarancję zdrowego wyboru. Pominęliśmy 8 produktów z niepełnymi wartościami odżywczymi (dlaczego).

Jak ustalamy kolejność

Najpierw Nutri-Score, potem stopień przetworzenia (NOVA) i liczba dodatków E. Przy remisie porównujemy cukier, a następnie sól. Zasady oceny

Na co zwrócić uwagę

Ser żółty jest z natury słony i tłusty. Krótki skład (mleko, sól, kultury bakterii, podpuszczka) świadczy o mniej przetworzonym produkcie. Sery topione zwykle zawierają fosforany.

Porównanie serów

Sortuj: tylko bez dodatków EBez alergenu: Pokazano 50 z 449

Produkty posortowane: ogólna ocena
#	Produkt	Nutri-Score	NOVA	Dodatki E	Kalorie	Tłuszcz	Cukry	Sól	Białko
1	Twaróg chudy Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	84 kcal	0,5 g	1,8 g	0,1 g	17 g
2	Serek wiejski (lekki) Auchan	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	83 kcal	3 g	2,8 g	0,5 g	11 g
3	Serek wiejski lekki Biedronka	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	83 kcal	3 g	2,8 g	0,5 g	11 g
4	Delikate Twaróg Klinek tłusty Biedronka	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	148 kcal	8 g	3 g	0,1 g	15 g
5	Naturalny twaróg półtłusty Pilos	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	119 kcal	4,2 g	3 g	0,1 g	17 g
6	Twaróg Chudy Delikante	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	86 kcal	0,4 g	3 g	0,1 g	17 g
7	Twaróg Klinek Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	119 kcal	4,2 g	3 g	0,1 g	17 g
8	Twaróg tłusty Twarog	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	144 kcal	7,5 g	3 g	0,1 g	15 g
9	Twaróg Klinek półtłusty Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	111 kcal	3,5 g	3,1 g	0,1 g	16 g
10	Tworóg Łowicki półtłusty Łowicz	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	111 kcal	3,5 g	3,1 g	0,1 g	16 g
11	Twaróg z Kujaw i Ziemi Dobrzyńskiej półtłusty Auchan Pewni Dobrego	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	131 kcal	4 g	3,2 g	0,1 g	19 g
12	Ser twarogowy półtłusty OSM w Śremie	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	118 kcal	4 g	3,3 g	0,1 g	17 g
13	twaróg chudy Mazurski Smak	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	89 kcal	0 g	3,3 g	0,1 g	19 g
14	Twaróg klinek chudy Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	96 kcal	0,2 g	3,5 g	0,1 g	20 g
15	Twaróg chudy Rolmlecz	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	86 kcal	0 g	3,5 g	0,1 g	18 g
16	Twaróg chudy Milsani	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	90 kcal	0,4 g	3,5 g	0,1 g	18 g
17	Twaróg Klinek chudy Mlekpol	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	86 kcal	0 g	3,5 g	0,1 g	18 g
18	Twaróg Klinek chudy Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	86 kcal	0 g	3,5 g	0,1 g	18 g
19	Twaróg Krajanka półtłusty Mlekovita	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	122 kcal	4 g	3,5 g	0,1 g	18 g
20	Twaróg półtłusty Jana	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	111 kcal	3,5 g	3,5 g	0,1 g	17 g
21	Twaróg półtłusty bez laktozy łaciaty	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	114 kcal	4 g	3,5 g	0,1 g	16 g
22	Skyr Naturalny Bez Laktozy Fruvita	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	65 kcal	0 g	3,6 g	0,1 g	12 g
23	Naturalny twaróg półtłusty Pilos	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	120 kcal	4 g	3,7 g	0,1 g	17 g
24	Twaróg Klinek półtłusty Mlekpol	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	117 kcal	4 g	3,7 g	0,1 g	17 g
25	Twaróg półtłusty Mlekpol	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	115 kcal	4 g	3,7 g	0,1 g	16 g
26	Twaróg półtłusty Mazurski Smak Mlekpol	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	115 kcal	4 g	3,7 g	0,1 g	16 g
27	Twaróg półtłusty Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	113 kcal	4 g	3,8 g	0,1 g	16 g
28	Skyr naturalny Fruvita	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	66 kcal	0 g	3,8 g	0,1 g	8 g
29	Twaróg chudy Jana	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	96 kcal	0,5 g	3,8 g	0,1 g	19 g
30	Twaróg Półtłusty Piatnica	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	115 kcal	4 g	3,8 g	0,1 g	16 g
31	TWARÓG WIEJSKI PÓŁTŁUSTY Piątnica	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	115 kcal	4 g	3,8 g	0,1 g	16 g
32	serek homogenizowany chudy Milsani	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	66 kcal	0,3 g	3,9 g	0,1 g	12 g
33	Twaróg póltlusty Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	116 kcal	4 g	4 g	0,1 g	16 g
34	Twaróg Półtłusty (Bez Laktozy) Mlekovita	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	120 kcal	4 g	4 g	0,1 g	17 g
35	Twaróg półtłusty z Opola lubelskiego Opole lubelskie	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	116 kcal	4 g	4 g	0,1 g	18 g
36	Serek bieluch Bieluch	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	81 kcal	3 g	4,5 g	0,1 g	9 g
37	SBA Skyr Naturalny Mlekovita	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	66 kcal	0 g	4,5 g	0,2 g	12 g
38	Serek Wiejski Wysokobiałkowy Delikate	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	0	92 kcal	3 g	2,3 g	0,6 g	14 g
39	Serek proteinowy ze skyrem Go Active	Nutri-Score A	Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona	1	69 kcal	0,2 g	3,1 g	0,1 g	12 g
40	Twaróg extra OSM Czarnków	Nutri-Score A		0	109 kcal	3,5 g	3 g	0,1 g	16 g
41	Twaróg chudy Łowicz	Nutri-Score A		0	85 kcal	0,3 g	3,1 g	0,1 g	16 g
42	Serek Wiejski Delikate	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	97 kcal	5 g	2 g	0,7 g	11 g
43	serek wiejski bez laktozy Delikate Delikate	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	97 kcal	5 g	2 g	0,7 g	11 g
44	Twarożek domowy naturalny Piątnica	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	90 kcal	4 g	2 g	0,7 g	11 g
45	Serek wiejski lekki Delikate	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	81 kcal	3 g	2,4 g	0,7 g	11 g
46	Serek Wiejski lekki Pilos	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	81 kcal	3 g	2,4 g	0,7 g	11 g
47	Serek Wiejski Lekki	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	81 kcal	3 g	2,4 g	0,7 g	11 g
48	Serek wiejski lekki 3% Pilos	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	85 kcal	3 g	2,5 g	0,7 g	12 g
49	łaciaty cottage cheese MLEKPOL	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	99 kcal	5 g	2,5 g	0,7 g	11 g
50	Serek wiejski Delikate	Nutri-Score B	Przetworzenie NOVA 3 z 4: żywność przetworzona	0	99 kcal	5 g	2,5 g	0,7 g	11 g

Wartości na 100 g lub 100 ml. „#” to miejsce w ogólnym rankingu.

Źródło: Open Food Facts. W rankingu uwzględniamy produkty z podanym składem i Nutri-Score. Metodologia