Ranking według składu
Najzdrowsze soki
287 produktów w jednej kategorii. Sortuj według oceny, białka, cukru lub soli. Wyższe miejsce oznacza lepszy wynik w tym zestawieniu, a nie gwarancję zdrowego wyboru. Pominęliśmy 2 produkty z niepełnymi wartościami odżywczymi (dlaczego).
Jak ustalamy kolejność
Najpierw Nutri-Score, potem stopień przetworzenia (NOVA) i liczba dodatków E. Przy remisie porównujemy cukier, a następnie sól. Zasady oceny
Na co zwrócić uwagę
Sok 100% nie może mieć dodanego cukru. Nektar to sok rozcieńczony wodą, często słodzony. Nawet sok 100% ma dużo cukrów z owoców.
Porównanie soków i nektarów
Producenci podają wartości odżywcze albo dla suchego produktu, albo po zalaniu wodą – liczby różnią się wtedy kilkukrotnie. Porównujemy tylko produkty opisane w ten sam sposób; rozpoznajemy to po kaloryczności. Jak to rozpoznajemy
| # | Produkt | Nutri-Score | NOVA | Dodatki E | Kalorie | Tłuszcz | Cukry | Sól | Białko |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 51 | Rivia Marchew Brzoskwinia Jabkło Rivia | Nutri-Score B | Przetworzenie NOVA 4 z 4: żywność wysoko przetworzona | 3 | 37,2 kcal | 0,2 g | 8 g | 0 g | 0,5 g |
Wartości na 100 g lub 100 ml. „#” to miejsce w ogólnym rankingu.
Źródło: Open Food Facts. W rankingu uwzględniamy produkty z podanym składem i Nutri-Score. Metodologia