Przejdź do treści

Jana

Kefir

Kod EAN: 5902476010055

Nutri-Score

Nutri-Score D: słabsza ocena wartości odżywczych

Przetworzenie (NOVA)

4 z 4: żywność wysoko przetworzona

Dodatki E

brak dodatków E w składzie

Jak czytać Nutri-Score i NOVA

Czy Kefir to zdrowy wybór?

  • Mało tłuszczu: 1,3 g na 100 ml.
  • Mało tłuszczów nasyconych: 0,7 g na 100 ml.
  • Mało soli: 0,1 g na 100 ml.

Ocena na podstawie etykiety. Liczy się też porcja i to, jak często jesz ten produkt.

Skład

  1. kefir88%z mleka (alergen: mleko)
  2. cukier
  3. truskawka4,2%
  4. koncentrat soku z czarnej marchwi
  5. aromat
  6. barwnikekstrakt z papryki
Pełny tekst z etykiety

88% kefir (z mleka), cukier, 4,2% truskawka, koncentrat soku z czarnej marchwi, aromat, barwnik: ekstrakt z papryki.

Alergeny

Zawiera
  • mleko

Według danych w bazie. Przy alergii zawsze sprawdź etykietę na opakowaniu.

Więcej o składnikach: cukier

Na tle kategorii

Na tle 70 kefirów: mniej tłuszczu, tłuszczów nasyconych i białka, więcej cukru.

  • Cukry11 gwięcej niż zwyklezwykle 4,1–4,9 g
  • Sól0,1 gtypowozwykle ok. 0,1 g
  • Tłuszcze nasycone0,7 gmniej niż zwyklezwykle 0,9–1,2 g
  • Tłuszcz1,3 gmniej niż zwyklezwykle 1,5–2 g
  • Białko3 gmniej niż zwyklezwykle 3,2–3,6 g

Na 100 ml. Kropka: ten produkt. Jasny pas: zakres dla środkowej połowy porównywanych produktów.

Podobne produkty z lepszą oceną

  1. Kefir Naturalny
    Mlekovita · bez dodatków E · cukry 1,3 g na 100 ml
    Nutri-Score BPrzetworzenie NOVA 1 z 4: nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
  2. Kefir naturalny ze Skały
    OSM Skała · bez dodatków E · cukry 3 g na 100 ml
    Nutri-Score BPrzetworzenie NOVA 1 z 4: nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
  3. Kefir
    OSM Włoszczowa · bez dodatków E · cukry 3,4 g na 100 ml
    Nutri-Score BPrzetworzenie NOVA 1 z 4: nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
  4. Kefir
    Lapy · bez dodatków E · cukry 3,4 g na 100 ml
    Nutri-Score BPrzetworzenie NOVA 1 z 4: nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
  5. Kefir naturalny 1,5 % tłuszczu
    Biedronka · bez dodatków E · cukry 3,4 g na 100 ml
    Nutri-Score BPrzetworzenie NOVA 1 z 4: nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona

Zobacz cały ranking: najzdrowszy kefir

Źródło danych: Open Food Facts (ODbL), ostatnia zmiana 1 kwietnia 2026. Widzisz błąd? Popraw dane w Open Food Facts. Wczytamy zmianę przy aktualizacji bazy. Sprawdź też opakowanie – skład może się zmienić.